大概是一个星期以前，一名年轻的女性👩突然来到我的门诊🏥，患者说吃了橄榄以后皮肤上长了一些小红疹，而且还特别的痒🙁。

我观察了一下患者的皮肤状况，然后为患者做了过敏原检测以及皮肤性检查，最后确诊是橄榄过敏😰，所以就为患者开了一些抗过敏的药物，服用了大概三天左右症状已经逐渐的减轻❤️，橄榄是一种比较常见的食物，但是并不是所有的人都能吃，今天我就分享一下这个食物的禁忌吧🌻。

警惕！这六种人别乱吃橄榄，健康风险不容小觑！哪六种人不能吃橄榄👉

1️⃣我对患者说你属于过敏体质，而且对橄榄中的成分过敏😔，所以吃了以后会出现过敏反应，会引起皮疹和瘙痒，所以以后就不要再吃橄榄了🌻，否则有可能会引起反复过敏，影响健康。

2️⃣胃溃疡会导致消化能力下降，引起胃胀以及胃痛🖤，橄榄不是特别容易消化，所以我对患者说，如果你有胃溃疡的情况，尽量不要吃🌼，否则会加重胃部负担，并且还会刺激胃黏膜加重病情。

3️⃣橄榄中含有的糖分会相对比较高，可能会引起血糖偏高，所以糖尿病患者尽量不要吃😶😶，因为这位女士并没有糖尿病的情况，所以可以适量的吃一些。

4️⃣我与患者讲解了一下肠易激综合征，肠易激综合征会导致胃肠功能受到影响，橄榄中的纤维含量比较高，会刺激肠道加重病情。

5️⃣我向患者解释到橄榄中的纤维比较多，会吸收肠道内的水分，导致大便干燥，加重便秘😱，所以便秘的患者尽量不要吃，否则可能会使便秘的情况更加严重，不利于恢复。

6️⃣我告诉患者橄榄属于高嘌呤食物，如果有痛风的情况，尽量不要吃，会导致尿酸升高，引起痛风发作😥，会引起关节肿胀以及疼痛，影响身体健康。

健康是生活的基石，不要因为一时的口舌之欲，忽视了身体的声音。如果你是上述六种人群中的一种，记得在享用橄榄之前三思而后行哦！🚫🍽️

此外，吃橄榄的时候也要注意一些禁忌事项：

🌻橄榄味道酸涩，过量食用可能会刺激胃酸分泌，导致消化不良，甚至引起干呕、恶心、肠胃部疼痛等症状。长期大量食用还可能引起咽喉肿痛。

🌻橄榄不宜过热水浸泡，否则会丢失其中的营养物质，可以直接用温水清洗干净以后吃。

🌻橄榄果的外层带有一层苦味，可能会刺激牙齿和牙龈，从而加重牙齿问题，所以如果本身患有牙齿疾病的患者，尽量不要吃。

以上是一些不宜吃橄榄的人群，大家在吃橄榄的时候，一定要注意掌握正确的方法，能够减少对身体的影响。